正文 2024/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

正文新竹
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2.9 km | 00:32:17 | 10:59/km

日期: 2024-01-19 20:48 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2748 - 平均步頻: 85 - 平均步幅: 106 cm

Pace: 10'02" / 10'20" / 10'45" / 01'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'07"

(10'07")

10'05"

1002 / 1002

94 / 104

2

10'27"

(20'34")

10'25" (+00'20")

1002 / 2004

82 / 115

3

11'43"

(32'17")

12'32" (+02'27")

933 / 2938

78 / 101

1月累積里程 : 173.53 km

MW Watch 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'20"	00:20'22"
3	10'45"	00:31'07"
2.9	-19'00"	00:32'17"

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朋友動態

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