7.0 km | 00:48:44 | 06:57/km日期: 2024-01-28 15:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 63.6
Pace: 07'00" / 08'27" / 10'24" / 10'50" / 09'03" / 09'57" / 08'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
163.14 km 
NIKE PEGASUS TURBO NEXT NATURE SE 累積 :
229.1 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'27" | 00:15'27" |
| 3 | 10'24" | 00:25'51" |
| 4 | 10'50" | 00:36'41" |
| 5 | 09'03" | 00:45'44" |
| 6 | 09'57" | 00:55'41" |
| 7 | 08'41" | 01:04'22" |
| 7.0 | 05'10" | 01:04'24" |
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