Maggie Maggie 2016/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

Maggie Maggie 高雄
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5.0 km | 00:41:37 | 08:17/km

日期: 2016-06-04 05:41 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%

Pace: 08'31" / 07'46" / 07'31" / 10'31" / 07'11" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'30" (+01'00")

1000 / 1000

2

07'40"

(16'11")

07'42" (+00'12")

995 / 1996

3

07'37"

(23'48")

07'30"

1014 / 3010

4

10'31"

(34'19")

10'33" (+03'03")

995 / 4006

5

07'18"

(41'37")

07'13"

1009 / 5015

高雄

Maggie Maggie

Steven Lee, 薛武忠和其他 1 人說推

·

最近因為天氣太熱的關係，所以都沒有再參加任何比賽，終於可以開始可以放暑假了.....哈哈，整個心情變得好輕鬆。

可是少了這些壓力後，現在跑步的感覺是懶洋洋的，連早上都不想再早起了，拼命的賴床，本來應該有的一些長距離的練習，也因心情上的鬆懈，只想要"暖身跑",輕鬆跑，真不知是因為天氣太熱，還是身體還沒有完全恢復.........還是......

6月累積里程 : 205.93 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 47 人說推

·

觀看另 23 則留言

De Zon Chang 晚安，快樂跑，輕鬆跑，愉快順心。

2016-06-04 21:56 ·

1 個人推

briant2266 MM早安，休假愉快~

2016-06-05 06:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'46"	00:16'17"
3	07'31"	00:23'48"
4	10'31"	00:34'19"
5	07'11"	00:41'30"
5.0	07'19"	00:41'37"

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