7.2 km | 00:39:23 | 05:30/km日期: 2024-01-30 07:24 - 平均心率: 144 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 16°C - 濕度: 96.9
Pace: 05'52" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'22" / 05'22" / 05'20" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.44 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'36" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'31" | 00:22'34" |
| 5 | 05'22" | 00:27'56" |
| 6 | 05'22" | 00:33'18" |
| 7 | 05'20" | 00:38'38" |
| 7.2 | 05'06" | 00:39'24" |
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