謝昀穎 2024/01/30 訓練日誌

謝昀穎新北市
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謝昀穎

11.2 km | 01:14:15 | 06:37/km

日期: 2024-01-30 08:37 - 天氣: 毛毛雨涼爽 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94.8

Pace: 07'09" / 06'38" / 06'23" / 07'22" / 06'21" / 06'35" / 06'44" / 06'57" / 06'21" / 06'19" / 05'46" / 07'56" /

基本訓練

1月累積里程 : 101.36 km

BROOKS Ghost 13 GTS 累積 : 868.8 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'38"	00:13'47"
3	06'23"	00:20'10"
4	07'22"	00:27'32"
5	06'21"	00:33'53"
6	06'35"	00:40'28"
7	06'44"	00:47'12"
8	06'57"	00:54'09"
9	06'21"	01:00'30"
10	06'19"	01:06'49"
11	05'46"	01:12'35"
11.2	08'01"	01:14'15"

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