7.6 km | 00:53:57 | 07:05/km日期: 2024-01-30 18:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92
Pace: 07'22" / 07'09" / 06'49" / 07'04" / 06'52" / 07'01" / 06'57" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'24") | 766 / 766 |
| 2 | | 23'40" (+18'37") | 106 / 873 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 805 / 1678 |
| 4 | | 18'03" (+13'00") | 149 / 1828 |
| 5 | | 05'03" | 819 / 2647 |
| 6 | | 17'14" (+12'11") | 145 / 2792 |
| 7 | | 05'18" (+00'15") | 816 / 3608 |
| 8 | | 18'03" (+13'00") | 140 / 3749 |
| 9 | | 05'07" (+00'04") | 810 / 4560 |
| 10 | | 16'21" (+11'18") | 153 / 4713 |
| 11 | | 05'06" (+00'03") | 819 / 5533 |
| 12 | | 19'36" (+14'33") | 128 / 5662 |
| 13 | | 05'07" (+00'04") | 802 / 6465 |
| 14 | | 18'31" (+13'28") | 136 / 6601 |
| 15 | | 05'07" (+00'04") | 827 / 7428 |
| 16 | | 14'06" (+09'03") | 179 / 7608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 186.19 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'09" | 00:14'31" |
| 3 | 06'49" | 00:21'20" |
| 4 | 07'04" | 00:28'24" |
| 5 | 06'52" | 00:35'16" |
| 6 | 07'01" | 00:42'17" |
| 7 | 06'57" | 00:49'14" |
| 7.6 | 07'46" | 00:53'58" |
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