7.7 km | 00:58:18 | 07:35/km日期: 2024-01-31 18:33 - 平均心率: 164 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 09'17" / 07'50" / 07'13" / 07'03" / 06'50" / 06'57" / 07'53" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+00'48") | 687 / 7687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
122.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 07'50" | 00:17'07" |
| 3 | 07'13" | 00:24'20" |
| 4 | 07'03" | 00:31'23" |
| 5 | 06'50" | 00:38'13" |
| 6 | 06'57" | 00:45'10" |
| 7 | 07'53" | 00:53'03" |
| 7.7 | 07'39" | 00:58'19" |
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