Chang Chiao Ru 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Chiao Ru 高雄
ID 261253

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4.6 km | 00:36:45 | 08:02/km

日期: 2016-06-05 06:50 - 地點: 屏科大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 06'09" / 06'51" / 08'12" / 09'06" / 11'20" /

高雄

Chang Chiao Ru

·

基本訓練

6月累積里程 : 9.64 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林士程和 Gordon sung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'51"	00:13'00"
3	08'12"	00:21'12"
4	09'06"	00:30'18"
4.6	11'23"	00:36'46"

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