2.0 km | 00:18:47 | 09:20/km日期: 2024-01-31 19:49 - 平均心率: 131 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.2
Pace: 09'29" / 10'07" / 12'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'05" (+02'55") | 13 / 2013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 5.71 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 10'07" | 00:19'36" |
2.0 | 12'36" | 00:19'46" |