4.2 km | 00:32:31 | 07:44/km日期: 2024-01-31 20:48 - 平均心率: 124 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'58" / 08'02" / 07'44" / 07'13" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'35") | 200 / 4200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 23.21 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'02" | 00:16'00" |
| 3 | 07'44" | 00:23'44" |
| 4 | 07'13" | 00:30'57" |
| 4.2 | 07'48" | 00:32'31" |
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