7.9 km | 01:05:09 | 08:14/km日期: 2024-02-01 16:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 53.1
Pace: 07'04" / 07'11" / 08'06" / 08'05" / 43'28" / 09'05" / 11'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'16" (+07'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'47" (+03'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+00'53") | 909 / 7909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 121.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'11" | 00:14'15" |
| 3 | 08'06" | 00:22'21" |
| 4 | 08'05" | 00:30'26" |
| 5 | 43'28" | 01:13'54" |
| 6 | 09'05" | 01:22'59" |
| 7 | 11'27" | 01:34'26" |
| 7.9 | 07'55" | 01:41'38" |
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