4.1 km | 00:30:28 | 07:31/km日期: 2016-06-05 07:50 - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 07'09" / 13'42" / 07'04" / 07'30" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'10") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.17 km 
ASICS GEL-FUJISENSOR 3-L/O 累積 :
642.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 13'42" | 00:20'51" |
| 3 | 07'04" | 00:27'55" |
| 4 | 07'30" | 00:35'25" |
| 4.1 | 07'19" | 00:35'48" |
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