8.0 km | 00:41:22 | 05:09/km日期: 2024-02-01 22:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'17" / 04'59" / 05'03" / 05'16" / 05'11" / 05'07" / 05'08" / 05'14" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'25") | 181 / 7181 |
| 9 | | 05'10" (+00'11") | 846 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.04 km 
HOKA Mach 5 累積 :
452.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'59" | 00:10'16" |
| 3 | 05'03" | 00:15'19" |
| 4 | 05'16" | 00:20'35" |
| 5 | 05'11" | 00:25'46" |
| 6 | 05'07" | 00:30'53" |
| 7 | 05'08" | 00:36'01" |
| 8 | 05'14" | 00:41'15" |
| 8.0 | 04'46" | 00:41'23" |
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