7.2 km | 01:01:32 | 08:31/km日期: 2024-02-02 17:17 - 平均心率: 160 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 97.7
Pace: 08'07" / 08'26" / 08'19" / 08'27" / 08'41" / 08'38" / 08'59" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'28") | 426 / 4426 |
| 6 | | 08'37" (+00'29") | 1000 / 5426 |
| 7 | | 08'50" (+00'42") | 1000 / 6426 |
| 8 | | 08'55" (+00'47") | 793 / 7220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'26" | 00:16'33" |
| 3 | 08'19" | 00:24'52" |
| 4 | 08'27" | 00:33'19" |
| 5 | 08'41" | 00:42'00" |
| 6 | 08'38" | 00:50'38" |
| 7 | 08'59" | 00:59'37" |
| 7.2 | 08'42" | 01:01'32" |
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