8.7 km | 00:52:17 | 06:01/km日期: 2024-02-02 17:56 - 平均心率: 142 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.3
Pace: 07'29" / 06'14" / 05'59" / 06'08" / 06'19" / 05'59" / 05'55" / 05'52" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+00'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
9 | | 06'33" (+00'41") | 151 / 8151 |
10 | | 03'53" | 525 / 8676 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.41 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 06'14" | 00:13'43" |
3 | 05'59" | 00:19'42" |
4 | 06'08" | 00:25'50" |
5 | 06'19" | 00:32'09" |
6 | 05'59" | 00:38'08" |
7 | 05'55" | 00:44'03" |
8 | 05'52" | 00:49'55" |
8.7 | 07'08" | 00:54'45" |