10.4 km | 01:07:49 | 06:29/km日期: 2024-02-02 19:13 - 平均心率: 172 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 98.2
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'26" / 06'26" / 06'16" / 07'20" / 06'07" / 06'36" / 06'05" / 06'46" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'21") | 443 / 10443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 128.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 06'26" | 00:19'22" |
| 4 | 06'26" | 00:25'48" |
| 5 | 06'16" | 00:32'04" |
| 6 | 07'20" | 00:39'24" |
| 7 | 06'07" | 00:45'31" |
| 8 | 06'36" | 00:52'07" |
| 9 | 06'05" | 00:58'12" |
| 10 | 06'46" | 01:04'58" |
| 10.4 | 06'23" | 01:07'48" |
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