6.7 km | 00:38:53 | 05:50/km日期: 2024-02-03 07:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89
Pace: 06'38" / 05'38" / 06'07" / 05'23" / 05'47" / 05'52" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" | 656 / 6656 |
最近多忙碌，昨天下班也載家裡的人辦年貨⋯今天等等要載小朋友回診牙齒+長輩去賣場，就先刷個666小跑跑～新月開工～
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
203.59 km 
愛迪達 boston12 累積 :
1421.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'38" | 00:12'16" |
| 3 | 06'07" | 00:18'23" |
| 4 | 05'23" | 00:23'46" |
| 5 | 05'47" | 00:29'33" |
| 6 | 05'52" | 00:35'25" |
| 6.7 | 05'16" | 00:38'53" |
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