7.4 km | 00:50:18 | 06:46/km日期: 2016-06-06 07:50 - 平均心率: 131 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 8434 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'01" / 06'27" / 07'02" / 06'54" / 06'21" / 06'37" / 06'42" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'41") | 1006 / 1006 | 149 / 95 |
| 2 | | 06'25" (+00'05") | 1006 / 2013 | 175 / 88 |
| 3 | | 07'00" (+00'40") | 1002 / 3016 | 170 / 83 |
| 4 | | 06'52" (+00'32") | 1005 / 4021 | 170 / 85 |
| 5 | | 06'20" | 1009 / 5031 | 168 / 93 |
| 6 | | 06'34" (+00'14") | 1006 / 6037 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'39" (+00'19") | 1004 / 7041 | 171 / 87 |
| 8 | | 07'11" (+00'51") | 432 / 7474 | 158 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'27" | 00:13'28" |
| 3 | 07'02" | 00:20'30" |
| 4 | 06'54" | 00:27'24" |
| 5 | 06'21" | 00:33'45" |
| 6 | 06'37" | 00:40'22" |
| 7 | 06'42" | 00:47'04" |
| 7.4 | 07'28" | 00:50'18" |
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