綠繡眼 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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13.2 km | 01:16:41 | 05:47/km

日期: 2016-06-06 16:56 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 05'40" / 05'21" / 05'24" / 05'28" / 05'38" / 05'41" / 06'10" / 06'25" / 05'56" / 05'48" / 06'13" / 05'49" / 05'40" / 06'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 92.03 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

🌺🌟家誠🍁🎏, 葉俊洋和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'21"	00:11'01"
3	05'24"	00:16'25"
4	05'28"	00:21'53"
5	05'38"	00:27'31"
6	05'41"	00:33'12"
7	06'10"	00:39'22"
8	06'25"	00:45'47"
9	05'56"	00:51'43"
10	05'48"	00:57'31"
11	06'13"	01:03'44"
12	05'49"	01:09'33"
13	05'40"	01:15'13"
13.2	06'10"	01:16'41"

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