9.4 km | 01:25:07 | 09:01/km日期: 2017-09-28 13:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 649 Cal
Pace: 07'08" / 07'05" / 08'18" / 10'37" / 10'16" / 10'57" / 09'23" / 07'35" / 10'23" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'37" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'15" (+03'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'22" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'22" (+03'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'58" (+00'53") | 431 / 9431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.50 km 
Vibram Bikila 累積 :
16806.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'05" | 00:14'13" |
| 3 | 08'18" | 00:22'31" |
| 4 | 10'37" | 00:33'08" |
| 5 | 10'16" | 00:43'24" |
| 6 | 10'57" | 00:54'21" |
| 7 | 09'23" | 01:03'44" |
| 8 | 07'35" | 01:11'19" |
| 9 | 10'23" | 01:21'42" |
| 9.4 | 07'57" | 01:25'08" |
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