10.9 km | 00:48:40 | 04:28/km日期: 2024-02-03 17:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.4
Pace: 04'31" / 04'34" / 04'26" / 05'49" / 04'26" / 04'26" / 04'31" / 04'27" / 04'27" / 04'34" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" (+00'10") | 881 / 10881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'34" | 00:09'05" |
| 3 | 04'26" | 00:13'31" |
| 4 | 05'49" | 00:19'20" |
| 5 | 04'26" | 00:23'46" |
| 6 | 04'26" | 00:28'12" |
| 7 | 04'31" | 00:32'43" |
| 8 | 04'27" | 00:37'10" |
| 9 | 04'27" | 00:41'37" |
| 10 | 04'34" | 00:46'11" |
| 10.9 | 04'29" | 00:50'09" |
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