2.0 km | 00:17:24 | 08:39/km日期: 2024-02-04 15:59 - 平均心率: 133 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.36
Pace: 10'59" / 09'29" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'29" (+00'07") | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.08 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'59" | 00:10'59" |
2 | 09'29" | 00:20'28" |
2.0 | 07'58" | 00:20'33" |