6.0 km | 00:36:25 | 06:02/km日期: 2024-02-04 18:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 93
Pace: 07'51" / 06'13" / 05'57" / 06'02" / 05'54" / 05'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'54" | 15 / 6015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
191.52 km 特步 160X Pro 累積 :
685.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'13" | 00:14'04" |
3 | 05'57" | 00:20'01" |
4 | 06'02" | 00:26'03" |
5 | 05'54" | 00:31'57" |
6 | 05'36" | 00:37'33" |
6.0 | 05'21" | 00:37'38" |