11.1 km | 01:05:58 | 05:56/km日期: 2024-02-05 11:31 - 天氣: 陰 - 平均心率: 125 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 11266 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97.8
Pace: 09'54" / 05'54" / 05'44" / 05'37" / 05'39" / 05'32" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'23" / 05'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+04'44") | 1000 / 1000 | 144 / 69 |
| 2 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 2001 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+00'33") | 1001 / 3003 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1001 / 4004 | 174 / 101 |
| 5 | | 05'38" (+00'29") | 1001 / 5005 | 173 / 101 |
| 6 | | 05'33" (+00'24") | 1002 / 6008 | 174 / 103 |
| 7 | | 05'32" (+00'23") | 1000 / 7008 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'30" (+00'21") | 1001 / 8010 | 175 / 103 |
| 9 | | 05'28" (+00'19") | 1001 / 9011 | 175 / 104 |
| 10 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 10012 | 176 / 105 |
| 11 | | 05'09" | 1001 / 11013 | 176 / 109 |
| 12 | | 04'58" | 97 / 11110 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.85 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 05'54" | 00:15'48" |
| 3 | 05'44" | 00:21'32" |
| 4 | 05'37" | 00:27'09" |
| 5 | 05'39" | 00:32'48" |
| 6 | 05'32" | 00:38'20" |
| 7 | 05'34" | 00:43'54" |
| 8 | 05'29" | 00:49'23" |
| 9 | 05'28" | 00:54'51" |
| 10 | 05'23" | 01:00'14" |
| 11 | 05'11" | 01:05'25" |
| 11.1 | 04'57" | 01:05'58" |
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