3.2 km | 00:19:22 | 05:59/km日期: 2024-02-05 15:03 - 地點: 中原大學 - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'11" / 06'03" / 05'54" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
557.55 km 
愛迪達 ADIZERO BOSTON 10 M 累積 :
1687.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 05'54" | 00:18'08" |
| 3.2 | 05'20" | 00:19'23" |
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