林蜜暖 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

林蜜暖基隆
ID 256646

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4.5 km | 00:34:15 | 07:40/km

日期: 2016-06-07 17:29 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'46" / 07'26" / 07'11" / 09'16" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'45"

987 / 987

2

07'24"

(14'05")

07'22" (+00'37")

1002 / 1990

3

07'11"

(21'16")

07'07" (+00'22")

1008 / 2998

4

09'12"

(30'28")

09'13" (+02'28")

997 / 3995

5

03'47"

(34'15")

08'09" (+01'24")

464 / 4459

基隆

林蜜暖

·

好棒的路跑，有人陪伴！！讚！

6月累積里程 : 15.49 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

許英龍, Belle 和其他 6 人說推

·

林尹雅阿暖姐～晚安，跑步快樂！

2016-06-07 20:25 ·

1 個人推

Belle 運動愉快哦～

2016-06-07 20:46 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'26"	00:14'12"
3	07'11"	00:21'23"
4	09'16"	00:30'39"
4.5	07'50"	00:34'15"

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