7.7 km | 00:39:02 | 05:04/km日期: 2024-02-05 21:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 05'17" / 05'04" / 05'07" / 05'11" / 04'55" / 04'56" / 04'58" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'12") | 701 / 7701 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.91 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'04" | 00:10'21" |
| 3 | 05'07" | 00:15'28" |
| 4 | 05'11" | 00:20'39" |
| 5 | 04'55" | 00:25'34" |
| 6 | 04'56" | 00:30'30" |
| 7 | 04'58" | 00:35'28" |
| 7.7 | 05'06" | 00:39'03" |
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