7.0 km | 00:50:38 | 07:13/km日期: 2024-02-06 15:53 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 466 Cal - 總步數: 8372 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'51" / 06'43" / 07'29" / 08'15" / 06'58" / 06'27" / 06'18" / 161'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'44") | 1001 / 1001 | 163 / 85 |
| 2 | | 07'18" (+00'56") | 1002 / 2003 | 157 / 86 |
| 3 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 3003 | 165 / 78 |
| 4 | | 08'16" (+01'54") | 1000 / 4004 | 164 / 73 |
| 5 | | 07'12" (+00'50") | 1001 / 5005 | 168 / 82 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6006 | 169 / 92 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1001 / 7007 | 170 / 90 |
| 8 | | 26'40" (+20'18") | 2 / 7010 | 90 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.15 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'43" | 00:13'34" |
| 3 | 07'29" | 00:21'03" |
| 4 | 08'15" | 00:29'18" |
| 5 | 06'58" | 00:36'16" |
| 6 | 06'27" | 00:42'43" |
| 7 | 06'18" | 00:49'01" |
| 7.0 | 151'05" | 00:50'38" |
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