8.0 km | 01:10:01 | 08:44/km日期: 2024-02-06 17:39 - 平均心率: 163 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.4
Pace: 08'06" / 08'36" / 08'28" / 08'25" / 08'26" / 09'05" / 09'24" / 945'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'14") | 397 / 4397 |
| 6 | | 08'47" (+00'37") | 1000 / 5397 |
| 7 | | 08'58" (+00'48") | 1000 / 6397 |
| 8 | | 09'35" (+01'25") | 1000 / 7397 |
| 9 | | 09'10" (+01'00") | 616 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.23 km 
ASICS GEL-KAYANO 30 (D) 累積 :
359.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'36" | 00:16'42" |
| 3 | 08'28" | 00:25'10" |
| 4 | 08'25" | 00:33'35" |
| 5 | 08'26" | 00:42'01" |
| 6 | 09'05" | 00:51'06" |
| 7 | 09'24" | 01:00'30" |
| 8.0 | 09'19" | 01:09'57" |
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