2.9 km | 01:27:24 | 29:38/km日期: 2024-01-07 13:06 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 23'02" / 36'45" / 24'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'45" (+09'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'27" | 948 / 2948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'02" | 00:23'02" |
| 2 | 36'45" | 00:59'47" |
| 2.9 | 24'27" | 01:22'59" |
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