10.4 km | 01:00:34 | 05:50/km日期: 2024-02-07 05:02 - 地點: 下營區 - 天氣: 很冷很爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11562 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82.8
Pace: 06'28" / 05'53" / 05'47" / 05'40" / 05'39" / 05'47" / 05'44" / 05'51" / 05'46" / 05'45" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+00'49") | 1002 / 1002 | 182 / 84 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1001 / 2003 | 193 / 87 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 3004 | 192 / 89 |
| 4 | | 05'39" | 1000 / 4005 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 5007 | 192 / 91 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 6008 | 192 / 89 |
| 7 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 7010 | 192 / 90 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 8012 | 191 / 89 |
| 9 | | 05'47" (+00'08") | 1001 / 9013 | 190 / 90 |
| 10 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 10014 | 191 / 90 |
| 11 | | 05'42" (+00'03") | 365 / 10379 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
509.39 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'53" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 05'40" | 00:23'48" |
| 5 | 05'39" | 00:29'27" |
| 6 | 05'47" | 00:35'14" |
| 7 | 05'44" | 00:40'58" |
| 8 | 05'51" | 00:46'49" |
| 9 | 05'46" | 00:52'35" |
| 10 | 05'45" | 00:58'20" |
| 10.4 | 05'53" | 01:00'34" |
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