6.8 km | 00:45:00 | 06:35/km日期: 2024-02-07 05:33 - 平均心率: 136 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'31" / 05'59" / 06'06" / 07'06" / 06'32" / 06'44" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'07") | 278 / 278 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 1278 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 2278 |
| 4 | | 06'35" (+00'32") | 1000 / 3278 |
| 5 | | 06'29" (+00'26") | 218 / 3496 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 315 / 3811 |
| 7 | | 06'47" (+00'44") | 1000 / 4811 |
| 8 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 5811 |
| 9 | | 07'00" (+00'57") | 1000 / 6811 |
| 10 | | 23'09" (+17'06") | 8 / 6820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
122.90 km 
ASICS GEL-KAYANO 29 深海藍紅 累積 :
500.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'59" | 00:12'30" |
| 3 | 06'06" | 00:18'36" |
| 4 | 07'06" | 00:25'42" |
| 5 | 06'32" | 00:32'14" |
| 6 | 06'44" | 00:38'58" |
| 6.8 | 07'22" | 00:45'01" |
留言 
展開計圈分析
