4.2 km | 00:29:20 | 06:55/km日期: 2024-02-07 05:57 - 平均心率: 148 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 94.4
Pace: 06'56" / 06'34" / 07'05" / 07'02" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'32") | 240 / 4240 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.23 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'34" | 00:13'30" |
| 3 | 07'05" | 00:20'35" |
| 4 | 07'02" | 00:27'37" |
| 4.2 | 07'07" | 00:29'20" |
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