5.2 km | 00:40:09 | 07:45/km日期: 2024-02-07 06:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'58" / 08'00" / 08'14" / 07'10" / 07'16" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+01'21") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.11 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'00" | 00:15'58" |
| 3 | 08'14" | 00:24'12" |
| 4 | 07'10" | 00:31'22" |
| 5 | 07'16" | 00:38'38" |
| 5.2 | 08'32" | 00:40'10" |
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