7.7 km | 00:40:57 | 05:19/km日期: 2024-02-07 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 85.1
Pace: 07'53" / 04'57" / 05'19" / 07'45" / 05'19" / 05'20" / 05'25" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'29") | 682 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
351.33 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3307.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 04'57" | 00:12'50" |
| 3 | 05'19" | 00:18'09" |
| 4 | 07'45" | 00:25'54" |
| 5 | 05'19" | 00:31'13" |
| 6 | 05'20" | 00:36'33" |
| 7 | 05'25" | 00:41'58" |
| 7.7 | 05'26" | 00:45'41" |
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