10.2 km | 01:01:35 | 06:03/km日期: 2024-02-08 07:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 96
Pace: 07'04" / 05'41" / 05'54" / 06'24" / 05'16" / 05'48" / 06'30" / 05'53" / 05'47" / 05'58" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+04'06") | 209 / 209 |
| 2 | | 06'45" (+01'18") | 1000 / 1209 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 2209 |
| 4 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 3209 |
| 5 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 4209 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 5209 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6209 |
| 8 | | 06'31" (+01'04") | 1000 / 7209 |
| 9 | | 06'21" (+00'54") | 241 / 7450 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 357 / 7807 |
| 11 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 8807 |
| 12 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 9807 |
| 13 | | 05'25" | 359 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 473.92 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'41" | 00:12'45" |
| 3 | 05'54" | 00:18'39" |
| 4 | 06'24" | 00:25'03" |
| 5 | 05'16" | 00:30'19" |
| 6 | 05'48" | 00:36'07" |
| 7 | 06'30" | 00:42'37" |
| 8 | 05'53" | 00:48'30" |
| 9 | 05'47" | 00:54'17" |
| 10 | 05'58" | 01:00'15" |
| 10.2 | 05'35" | 01:01'11" |
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