10.0 km | 01:03:18 | 06:19/km日期: 2024-02-08 07:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 84
Pace: 06'15" / 05'59" / 06'05" / 06'24" / 10'29" / 06'27" / 06'34" / 06'28" / 06'19" / 25'58" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'14") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
139.56 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'24" | 00:24'43" |
| 5 | 10'29" | 00:35'12" |
| 6 | 06'27" | 00:41'39" |
| 7 | 06'34" | 00:48'13" |
| 8 | 06'28" | 00:54'41" |
| 9 | 06'19" | 01:01'00" |
| 10 | 25'58" | 01:26'58" |
| 10.0 | 07'16" | 01:27'06" |
展開計圈分析
留言 
