10.0 km | 00:36:55 | 03:41/km日期: 2024-02-08 17:27 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.1
Pace: 03'52" / 03'54" / 03'46" / 03'46" / 03'40" / 03'38" / 03'40" / 03'36" / 03'35" / 03'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'36" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'36" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
372.31 km 
Nike Nike Air ZoomX Alphafly Next% 累積 :
680.4 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'54" | 00:07'46" |
| 3 | 03'46" | 00:11'32" |
| 4 | 03'46" | 00:15'18" |
| 5 | 03'40" | 00:18'58" |
| 6 | 03'38" | 00:22'36" |
| 7 | 03'40" | 00:26'16" |
| 8 | 03'36" | 00:29'52" |
| 9 | 03'35" | 00:33'27" |
| 10 | 03'26" | 00:36'53" |
| 10.0 | 03'22" | 00:36'56" |
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