7.5 km | 00:43:05 | 05:43/km日期: 2024-02-09 06:51 - 平均心率: 151 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'40" / 05'53" / 06'09" / 05'46" / 06'13" / 05'49" / 05'45" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 518 / 7518 |
| 9 | | 05'27" | 16 / 7535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.20 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'53" | 00:11'33" |
| 3 | 06'09" | 00:17'42" |
| 4 | 05'46" | 00:23'28" |
| 5 | 06'13" | 00:29'41" |
| 6 | 05'49" | 00:35'30" |
| 7 | 05'45" | 00:41'15" |
| 7.5 | 05'38" | 00:44'16" |
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