7.2 km | 00:44:54 | 06:13/km日期: 2024-02-09 07:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.7
Pace: 07'34" / 06'16" / 06'14" / 06'32" / 06'09" / 06'06" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.85 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'16" | 00:13'50" |
| 3 | 06'14" | 00:20'04" |
| 4 | 06'32" | 00:26'36" |
| 5 | 06'09" | 00:32'45" |
| 6 | 06'06" | 00:38'51" |
| 7 | 05'53" | 00:44'44" |
| 7.2 | 05'31" | 00:45'57" |
留言 
展開計圈分析
