9.4 km | 00:54:46 | 05:49/km日期: 2024-02-10 08:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 77.8
Pace: 06'17" / 06'37" / 05'12" / 05'18" / 05'27" / 05'16" / 05'14" / 06'39" / 05'49" / 07'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
210.69 km new balance FuelCell SuperComp Trainer v2 累積 :
727.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 06'37" | 00:12'54" |
3 | 05'12" | 00:18'06" |
4 | 05'18" | 00:23'24" |
5 | 05'27" | 00:28'51" |
6 | 05'16" | 00:34'07" |
7 | 05'14" | 00:39'21" |
8 | 06'39" | 00:46'00" |
9 | 05'49" | 00:51'49" |
9.4 | 07'36" | 00:54'46" |