6.9 km | 02:18:15 | 20:08/km日期: 2024-02-10 14:49 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 59.5
Pace: 20'41" / 43'55" / 24'37" / 38'01" / 14'07" / 14'03" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'09" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'27" (+15'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'34" (+10'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 24'48" (+10'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'57" | 864 / 6864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 189.33 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'41" | 00:20'41" |
| 2 | 43'55" | 01:04'36" |
| 3 | 24'37" | 01:29'13" |
| 4 | 38'01" | 02:07'14" |
| 5 | 14'07" | 02:21'21" |
| 6 | 14'03" | 02:35'24" |
| 6.9 | 13'58" | 02:47'29" |
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