8.9 km | 00:53:10 | 05:59/km日期: 2024-02-11 10:32 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 51.8
Pace: 06'34" / 06'33" / 05'59" / 06'56" / 06'23" / 08'29" / 06'33" / 08'21" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'12") | 877 / 8877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.06 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'33" | 00:13'07" |
| 3 | 05'59" | 00:19'06" |
| 4 | 06'56" | 00:26'02" |
| 5 | 06'23" | 00:32'25" |
| 6 | 08'29" | 00:40'54" |
| 7 | 06'33" | 00:47'27" |
| 8 | 08'21" | 00:55'48" |
| 8.9 | 06'13" | 01:01'16" |
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