6.1 km | 02:03:10 | 20:16/km日期: 2024-02-11 15:54 - 平均心率: 64 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 27.7
Pace: 15'47" / 20'21" / 16'01" / 28'04" / 32'46" / 09'19" / 12'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'46" (+06'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'20" (+11'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'00" (+06'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 28'04" (+18'45") | 1000 / 4000 |
5 | | 32'45" (+23'26") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'00" (+02'41") | 74 / 6074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'47" | 00:15'47" |
2 | 20'21" | 00:36'08" |
3 | 16'01" | 00:52'09" |
4 | 28'04" | 01:20'13" |
5 | 32'46" | 01:52'59" |
6 | 09'19" | 02:02'18" |
6.1 | 12'09" | 02:03'12" |