9.6 km | 00:50:03 | 05:11/km日期: 2024-02-11 22:45 - 平均心率: 157 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 55.4
Pace: 05'40" / 05'28" / 05'05" / 04'25" / 04'24" / 04'21" / 04'14" / 05'58" / 06'13" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'15") | 707 / 2707 |
| 4 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 3707 |
| 5 | | 04'29" (+00'16") | 1000 / 4707 |
| 6 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 5707 |
| 7 | | 04'16" (+00'03") | 436 / 6143 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 7143 |
| 9 | | 04'19" (+00'06") | 180 / 7324 |
| 10 | | 06'41" (+02'28") | 1000 / 8324 |
| 11 | | 06'09" (+01'56") | 1000 / 9324 |
| 12 | | 06'52" (+02'39") | 312 / 9636 |
| 13 | | 06'07" (+01'54") | 9 / 9645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'28" | 00:11'08" |
| 3 | 05'05" | 00:16'13" |
| 4 | 04'25" | 00:20'38" |
| 5 | 04'24" | 00:25'02" |
| 6 | 04'21" | 00:29'23" |
| 7 | 04'14" | 00:33'37" |
| 8 | 05'58" | 00:39'35" |
| 9 | 06'13" | 00:45'48" |
| 9.6 | 08'12" | 00:51'06" |
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