6.4 km | 00:45:18 | 07:04/km日期: 2024-02-12 16:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 53.9
Pace: 06'25" / 07'43" / 07'00" / 06'59" / 06'56" / 07'00" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'07") | 398 / 6398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
177.66 km 
Nike Nike Air Zoom Pegasus 40 累積 :
860.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'43" | 00:14'08" |
| 3 | 07'00" | 00:21'08" |
| 4 | 06'59" | 00:28'07" |
| 5 | 06'56" | 00:35'03" |
| 6 | 07'00" | 00:42'03" |
| 6.4 | 09'00" | 00:45'38" |
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