5.4 km | 00:28:40 | 05:21/km日期: 2016-06-09 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'15" / 05'03" / 05'36" / 05'19" / 05'23" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'43") | 357 / 5357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 54.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'03" | 00:10'18" |
| 3 | 05'36" | 00:15'54" |
| 4 | 05'19" | 00:21'13" |
| 5 | 05'23" | 00:26'36" |
| 5.4 | 05'47" | 00:28'40" |
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