8.3 km | 00:54:37 | 06:36/km日期: 2024-02-13 06:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 11°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'20" / 05'54" / 06'37" / 06'37" / 07'00" / 06'15" / 06'24" / 07'33" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 09'23" (+05'19") | 411 / 811 |
| 3 | | 04'04" | 400 / 1211 |
| 4 | | 08'19" (+04'15") | 416 / 1627 |
| 5 | | 04'08" (+00'04") | 400 / 2027 |
| 6 | | 08'12" (+04'08") | 425 / 2452 |
| 7 | | 04'05" (+00'01") | 400 / 2852 |
| 8 | | 08'47" (+04'43") | 430 / 3282 |
| 9 | | 04'05" (+00'01") | 400 / 3682 |
| 10 | | 09'05" (+05'01") | 437 / 4120 |
| 11 | | 04'07" (+00'03") | 400 / 4520 |
| 12 | | 08'41" (+04'37") | 429 / 4949 |
| 13 | | 04'11" (+00'07") | 400 / 5349 |
| 14 | | 09'02" (+04'58") | 431 / 5780 |
| 15 | | 04'10" (+00'06") | 400 / 6180 |
| 16 | | 09'13" (+05'09") | 435 / 6615 |
| 17 | | 04'13" (+00'09") | 400 / 7015 |
| 18 | | 09'37" (+05'33") | 443 / 7459 |
| 19 | | 04'19" (+00'15") | 400 / 7859 |
| 20 | | 08'27" (+04'23") | 409 / 8268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 195.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'54" | 00:12'14" |
| 3 | 06'37" | 00:18'51" |
| 4 | 06'37" | 00:25'28" |
| 5 | 07'00" | 00:32'28" |
| 6 | 06'15" | 00:38'43" |
| 7 | 06'24" | 00:45'07" |
| 8 | 07'33" | 00:52'40" |
| 8.3 | 07'15" | 00:54'37" |
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