11.0 km | 01:03:45 | 05:47/km日期: 2016-06-10 04:38 - 平均心率: 136 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 11287 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'24" / 06'18" / 05'41" / 05'49" / 05'38" / 05'48" / 05'28" / 05'45" / 05'21" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'53") | 1003 / 1003 | 187 / 85 |
| 2 | | 05'48" (+00'28") | 1002 / 2006 | 187 / 91 |
| 3 | | 05'20" | 1012 / 3018 | 179 / 104 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 1003 / 4022 | 172 / 90 |
| 5 | | 05'41" (+00'21") | 1003 / 5026 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'49" (+00'29") | 1003 / 6029 | 180 / 95 |
| 7 | | 05'35" (+00'15") | 1002 / 7032 | 178 / 100 |
| 8 | | 05'48" (+00'28") | 1005 / 8037 | 183 / 94 |
| 9 | | 05'29" (+00'09") | 1009 / 9047 | 176 / 103 |
| 10 | | 05'41" (+00'21") | 1005 / 10053 | 158 / 110 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 1001 / 11055 | 171 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 212.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'24" | 00:17'25" |
| 4 | 06'18" | 00:23'43" |
| 5 | 05'41" | 00:29'24" |
| 6 | 05'49" | 00:35'13" |
| 7 | 05'38" | 00:40'51" |
| 8 | 05'48" | 00:46'39" |
| 9 | 05'28" | 00:52'07" |
| 10 | 05'45" | 00:57'52" |
| 11 | 05'21" | 01:03'13" |
| 11.0 | 27'21" | 01:03'45" |
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