7.2 km | 00:40:25 | 05:35/km日期: 2024-02-13 10:07 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 49.4
Pace: 05'49" / 05'27" / 06'08" / 05'53" / 05'35" / 05'13" / 05'11" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'44") | 846 / 846 |
| 2 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 1846 |
| 3 | | 06'02" (+00'52") | 1000 / 2846 |
| 4 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 3846 |
| 5 | | 05'28" (+00'18") | 479 / 4326 |
| 6 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5326 |
| 7 | | 05'14" (+00'04") | 847 / 6173 |
| 8 | | 05'10" | 967 / 7140 |
| 9 | | 04'34" | 93 / 7234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 197.31 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'27" | 00:11'16" |
| 3 | 06'08" | 00:17'24" |
| 4 | 05'53" | 00:23'17" |
| 5 | 05'35" | 00:28'52" |
| 6 | 05'13" | 00:34'05" |
| 7 | 05'11" | 00:39'16" |
| 7.2 | 04'57" | 00:40'26" |
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